Как пережить жару
В жару организм работает с повышенной нагрузкой. Даже простая прогулка в разгар дня может привести к перегреву или обезвоживанию.
Чтобы сохранить здоровье и самочувствие, важно соблюдать простые, но эффективные правила. В карточках — 6 полезных советов, которые помогут легче перенести жаркие дни.
